阿咪記錄事件簿:


*阿咪紀錄事件簿:
未經允許,請勿帶走我的圖文。 (本部落格所有圖文皆不外借給陌生人,請別再問、也別再隨意取走。)
歡迎使用文章網址連結,但請勿私自取走照片及文章內容...謝謝。【盜用圖文的處理方式】
(**所有訪客留言皆與本部落格無關,請注意自己言論。**)


※目前(2017年11月)進行的系列文章※:
【日本旅行】2016.08 日本東北 七天六夜自由行
【日本旅行】2016.10 北九州 五天四夜旅行
【日本旅行】2017.01 北海道 四天三夜自由行
【日本旅行】2017.03 岡山 四天三夜自由行
【日本旅行】2017.05 關東 五天四夜賞花行
【日本旅行】2017.06 福岡 三天兩夜小旅行
【日本旅行】2017.09 四國 七天六夜自由行
【餐飲&烹飪】(2017)我家晚餐&便當菜
【漫畫】妙廚老爹 各集餐點紀錄(陸續更新)
【烹飪】便當菜 食譜
【旅遊 閒談】系列

............................................................................

Google AdSense

2017年11月23日 星期四

【2016日本東北七天六夜自由行】盛岡 樸實、多樣的福田パン(盛岡駅「iwate tetoteto」)

20160807_093157
繼續東北旅行,來到第六天。


2017年11月20日 星期一

【2016北九州五日旅行】第三日 九重夢大吊橋、三愛レストハワス午餐、大觀峰&熊本熊戰利品

P1150919
來繼續第三日的行程。


2017年11月9日 星期四

【紀錄】減重&三高飲食 紀錄

2017-08-04-10-32-07
來寫這篇關於飲食的注意跟這段時間改變後的結果。

@提醒:
我不是營養師,所以沒辦法給別人啥建議,我只能單純分享自己的經驗,
若是身體有問題的人,請先去醫院檢查,讓專業的醫師給予正確的指導跟治療,另外再調整飲食跟運動。

所以,先去檢查身體,確認自己目前的健康狀況啦。