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阿咪記錄事件簿:


*阿咪紀錄事件簿:
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※目前(2018年11月)進行的系列文章※:
【日本旅行】2017.09 四國 七天六夜自由行
【日本旅行】2018.02 靜岡。名古屋 四天三夜自由行
【日本旅行】2018.05 立山黑部雪牆行
【日本旅行】2018.06 沖繩 四天三夜自由行
【餐飲&烹飪】(2018)我家晚餐&便當菜
【漫畫】妙廚老爹 各集餐點紀錄(陸續更新)
【烹飪】便當菜 食譜
【旅遊 閒談】系列

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2018年10月31日 星期三

【婚姻】事事順心,14週年快樂~

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好快,轉眼一年又過去了~
今天是我們結婚14週年,現在正在日本慶祝我們的紀念日。 ^O^



早早就安排了這次行程,這回主要目的地是廣島,然後從福岡進出,途中會經過山口,
因為跨到3個縣,旅程較遠,這次旅行就安排了7天的時間,當然福福多多就送去住宿(貓旅),有專人照料我們也比較放心。



這一年變化比較大的應該是我們兩個的生活模式開始變得健康些.. XD
(畢竟年紀也到了該要注意健康的時候)

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飲食上我稍微調整進食的順序,都從蔬菜開始吃、然後蛋白質、最後澱粉,不會刻意節食,畢竟越是禁止吃啥東西的、我會越想吃!! XD
喔,除非是跟我現在吃的藥物有牴觸,那個就絕對不會吃(葡萄柚、柚子等水果,反正我也幾乎沒在吃它們),
其他像是速食、控肉飯、炸物等等我們都還是會吃,不過吃的次數就比較不會像以前那樣頻繁,但不會禁止自己絕對不能吃。

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然後在家裡放了健身器材,這是小鍾為了我這個邊緣人預備的,
之前加入健身房,但發現去的時候都會被教練給盯上,我實在不喜歡被人家搭話(雖說對方是好意指導,但我還是討厭),因此會逃避去健身房。
小鍾覺得我這樣不行,上網查了哪些器材是比較適合我在家裡使用,就把東西預備好,讓我這邊緣人在家裡也能運動,
除了這些外,我早上還會去公園慢慢跑(大概6點半左右),清晨運動的人還不少(大多是一群群的歐巴桑、歐吉桑),所以大清早的也是熱鬧,
而且自己跑步也不會有人過來搭話,跑完就回家,完美。
但我瘦得很慢就是,畢竟平常的活動量還是小,我是不那麼急切,只要有運動就好...哈哈哈哈....


小鍾一直都有持續去健身房,就每天下班後去健身房運動完才回家,所以他健身頗有成果,
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跟6月去沖繩相比,他上半身壯很多,
而且之前會腰酸背痛的狀況也都改善,痛風也幾乎沒再發作。


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我雖然瘦得慢、但至少把自己調整成「晨型人」,這對我來講是最大的改變,
畢竟我人生大半輩子都是晨昏顛倒的生活,當慣吸血鬼的人要突然面對白亮亮的日子是很大的挑戰,
但不得不改,因為年紀越大越發覺自己身體狀況不對,抵抗力一直不好(很容易感冒、唇皰疹常會復發),即便開始運動也沒辦法增強自己的抵抗力,追根究底就是睡眠時間要調整正常。
(睡眠是很重要的)
度過過渡期後就沒太大問題,過渡期很難熬,
現在晚上10點多就上床睡覺,凌晨3點多會起床上廁所,然後繼續睡到5點半左右醒來,之後就預備出門(會稍微賴床,不會一醒來就直接起床,要給身體一點時間清醒),大概都是6點半前出門去跑步,1小時後回家繼續做伸展等運動,然後吃早餐。

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伸展時胖多都會過來陪我,他很喜歡瑜伽墊,只要墊子一拿出來,這孩子不管人在哪裡都會窩上墊子,黏的勒!! XDD


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大家健健康康的我就很滿足。







14年,加上認識交往的7年,總共21年,好久!! XD

很難想像跟一個人在一起這麼久,畢竟結婚後的這14年來我們幾乎都是一起度過,
久了,會煩,
還好我跟小鍾是會給對方空間的人,應該說我很需要自己的空間跟時間,如果沒我自己空間的話我應該會窒息..噗~
家裡有各自的區域,只要是對方的私人區域就不會去動它,若要拿取對方的東西也會先詢問過對方再動作,這是尊重,
雖然結了婚,不代表對方什麼東西都得要跟自己攤開來講,
因為信任對方,若是他願意分享的他就會說,不想說那也是對方的考量、無須強迫,
我們一直都是這樣的面對彼此。

聽過有丈夫或是妻子每天要查對方的手機通聯、或是根本把對方的東西當自己的隨意使用,甚至把對方珍藏的東西賣掉、扔掉或送人還沾沾自喜,
哇靠,如果有人敢動我的收藏我一定大翻臉。

即便是最親密的人也要尊重對方,不能隨意,因為這對你是最重要的人,要珍惜對待。



我跟小鍾兩個人常常講話,天南地北都聊,啥屁話也扯的.. XD
因為對方能懂我的想法,所以跟他聊起來很容易,因為他懂,
會跟他結婚也是因為他懂才會有結婚的念頭,不然幹麻跟一個不懂我的人結婚。

聽到那種「我老婆(老公)都不懂我在想什麼」、「這些心裡話都不能跟他(她)談、只能跟你(妳)講」的外遇藉口都覺得....
一堆屁話,
不愛就不愛,扯那麼多幹麻,
對方不懂你幹麻還結婚,要怪的話應該怪自己豬頭吧!!切~


聊天是一個了解對方的手段,
即便是聊些瑣碎的小事,但能藉著講話、彼此有交流溝通,進而對對方有所理解。
就算是生對方的氣也要講出來,不能生悶氣,但也不能用攻擊的言詞,
我會把生氣的理由講出來(喔,小鍾不跟我吵架的,基本上都只有我單方面生氣的場合),我不爽一定有原因,理由說出來後基本上心裡也就舒坦,
如果我悶著不講,心裡會一直不舒暢、情緒也不會好,小鍾也不會知道我為什麼生氣,然後同樣的問題有可能會重複發生。
因此把問題攤開來講才是好的,至少兩個人能一起面對,就算問題不一定能當下解決,可是情緒能得以紓解才是重要,不要讓情緒一直處在憤怒、痛苦、悲傷的狀態,這樣的日子很痛苦的。


關於婚姻,我們還有得學呢!!


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好啦,未來的一年,還要繼續玩下去囉~~
(我的曬痕還沒白回來吶... >"<)


週年,快樂  💕



2 則留言:

  1. 好喜歡妳的分享
    謝謝
    也祝福阿咪和小鍾平安喜樂,一切順心如意

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