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阿咪記錄事件簿:


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2008年11月17日 星期一

痛起來粉要命的【痛風】

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不是我...
雖然我們一致認為應該是我才對,




誰知道呢???!!!!!!!!


上週一,
小鍾參加公司的籃球比賽,
回來時,並沒有大礙,
只覺得全身酸痛..就是一般運動過度的疲勞...
週二也還好,
到了週三,他中午傳來簡訊,說腳超痛,
下班本來要去看醫生,
後來覺得還好,所以沒去...
沒想到隔天(週四),早上沒辦法去上班,
因為腳太痛,
所以早上請假到家附近的中醫去看.....

那家中醫是小鍾在網路上看到有人推薦的,
去了之後,
發現那個醫生根本說了一堆廢話,
然後一直要推銷他們的藥,
在不然就是說要一週來三次療程,
也說不清楚原因,就幫小鍾針灸...
小鍾弄完之後,
下午去上班,回來說,腳更痛了... Orz...

週五,
沒辦法,
因為小鍾右腳腫的跟"麵龜"一樣....
晚上也睡不好,然後根本不能走路,
就是一跳一跳的撐著東西才能行走...
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(小鍾說他不知道什麼是麵龜,所以畫給他看.. XDDD)

週五請一天假,
我們去另一家中醫看,
那一家是小鍾小時候常去的(在我公婆家附近)...
他已經十多年沒去,
沒想到變了很多,
規模變大了呢!!!!!


先掛號,
沒有指明醫生,
護士小姐就幫我們掛最快的醫生,
我們排第一個...
一開始是小鍾自己先進去,
我在外面等..(聽得到他們的對話..)

小鍾跟醫生說明情況,
跟前一天說明的一樣,
可是這個醫生就很快速的判斷,
他說這個應該不是運動傷害..
他要小鍾先冰敷,然後裹藥,
之後去拿檢驗單去驗血,
因為他認為比較可能是痛風的問題...
(前一天去看的醫生也有提到痛風,
不過他是列舉超多因素,沒一個確定的,
小鍾說,那個醫生連針灸時都很不確定....真的不知道有啥東西是他確定的...囧...)


還有,
這個醫生沒有幫小鍾針灸,
小鍾有問要不要針灸,
這個醫生說,他認為痛風的可能性很大,
痛風是不能針灸的,所以不幫小鍾針灸....

(這個醫生是對的!!!!!!)

於是乎,
小鍾敷完藥後,
我們就去抽血,
隔天,下午去看報告...

醫生一看到小鍾,
劈頭就說..就是痛風啦!!!!!

唉...
前陣子看新聞,
我才要跟小鍾說,
很多工程師年紀輕輕的就有痛風,
正要提醒他,
沒想到就... OOXX.....


這個醫生有比較仔細的跟我們解說,
痛風的成因,還有要注意的事項,跟之後保養的方式....
我覺得比較好的是,
這個醫生並沒有去推銷什麼療程或是藥品,
把該做的跟我們說明,
這樣就好.....非常好的醫生!!!!
(這個醫生有做針灸減肥喔!!!我那天有看到....
可是小鍾不准我又用這類方式減肥!!! :p)



好啦...
這邊要說一下,
痛風形成的原因.....

痛風的發生,
是因為身體內普林代謝異常,
導致尿酸過高,
尿酸排不出去,就會囤積在體內,
特別是會囤積在關節的部分...
如果身體有某個關節部位曾經受傷過,
那邊的血液循環就會比較弱一些,
這樣尿酸就比較容易堆積在那邊,
然後如果突然有誘發的因素產生,
痛風就這樣開始發作啦!!!!!!


像小鍾在之前那個公司時,
做過健康檢查,
他那時後尿酸就過高,
已經到10毫克...
如果超過7毫克....就很容易會痛風..
(女生則是超過6毫克...)

除了飲食習慣,
另外就是水喝得少,上廁所上得少...
小鍾他們因為要穿防塵衣,
懶得穿穿脫脫的,所以常常會憋尿,
這樣很容易讓體內的尿酸濃度升高,
所以上次看新聞,
就是某個科技公司的工程師,
很多也是年紀輕輕就痛風,
後來去探究才瞭解其中的原因,
公司方面也才去改善這個問題....



小鍾進現在的公司時有再做一次健康檢查,
那時後檢查尿酸有下降,
小鍾說好像到7毫克...
不過還是偏高...
然後這次因為參加籃球比賽,
突如其來的劇烈運動,
可能在運動中有稍微的扭傷原本腳踝的舊傷,
就這樣....一發不可收拾啦!!!!!


這邊要提醒一下,
如果真的痛風時,
該怎麼處理......


痛風中:
先冰敷,
然後禁止吃豆類,酒類(特別是啤酒),海鮮,肉汁肉湯等等普林高的食物...
不可吃含有阿司匹靈的藥物,
不可以按摩....




等到痛風過後,
平常的保養就是要注意飲食,適度的運動,跟熱敷患部..
熱敷可以促進患部的血液循環,
尿酸鹽結晶就不會那麼容易累積在患部,
這樣就比較不容易在復發啦!!!!!




好囉....
我們就這樣,
一整週都完蛋...
現在小鍾走路還是一拐一拐...
痛風發作有時候可能會持續到數週以上啊...... Orz....

現在開始,
我可能要研究痛風的餐飲了...
之後,
再分享啦~~~~~~~~

報告完畢......

13 則留言:

  1. 啥~~小鍾有痛風啊!!
    現在人的文明病之一
    應該很不舒服啊!身邊很多朋友都有這毛病啊!伍佰~金城武都是呢!連我老爸也是....
    未來要好好保養了
    是說我東西好像寄的不是時候耶~~~
    小鍾要乖乖聽阿咪的話囉!!


    版主回覆:(10/23/2010 02:21:23 PM)


    真的是文明病,
    是得要注意保養了....

    嘿嘿...
    沒關係,
    那些都是我的啦!!! (挖哈哈哈哈哈哈... XDDDD)

    小鍾現在得要靠我吃飯.... 噗.....
    不然他走路不方便,
    都得要我幫他處理啦!!!!! :p

    回覆刪除
  2. 我爸爸也受痛風之苦:(
    每次在電話裡聽到他的腳又腫得跟面菇一樣,都會亂發脾氣甚麼的

    不過,小鍾要是發脾氣阿咪會不飯吃的 哈哈

    要病看好來耶~不然來大阪就沒鐵腿可以用囉!!

    PS.痛風要戒口很多東西呢~我爸吃的菜都要另外煮,也都沒甚麼調味,都跟減肥沒兩樣了...

    版主回覆:(11/17/2008 02:03:05 PM)


    真的,
    痛起來真的脾氣不會好...
    不過小鍾不敢對我發脾氣!!! XDDD
    也不能對福福多多發脾氣,
    所以他都只好自己默默哀怨躺在床上!!!! :p

    對啊,
    如果不先把病養好控制好,
    到時候去大阪,
    不只沒口福而已,
    如果發作的話,那整個旅程就會完蛋... 囧...

    噗..
    對啊,
    菜得要注意調味,
    所以,
    現在我得要留意,
    反正就當我在減肥啦!!! :p

    回覆刪除
  3. 痛風!!!!
    真的是好發於工程師耶= =真的要好好保養嚕
    也希望小鍾早點好喔

    版主回覆:(11/17/2008 04:41:12 PM)


    對啊...
    所以工程師最好都要多注意一下啦....

    回覆刪除
  4. 富貴病...
    我家老爺也有!
    高普林的東西不能吃,
    尤其是肉湯,火鍋湯,羊肉爐,海鮮類.豆類後來證實是可以吃的.
    我家老爺是遺傳的,
    所以飲食上控制一下就還好.平常要準備一下藥物在身上,以免痛起來完全不能走.我老公只吃一個台南的醫生的藥有效,他是從日本進口藥物,不是建保給的藥.記住!千萬不要吃秋水仙鹼來舒緩,父那種藥是最下等的藥,很傷身喔!
    痛風好發於冬天,排汗少,尿酸容易囤積,請小鍾一定要多喝水,最好要固定運動.

    版主回覆:(11/18/2008 05:50:18 AM)


    吳老爺也有喔...
    那妳煮菜不就都要很注意....
    (我現在就得傷腦筋... :p)
    OKOK...
    記下來,秋水仙鹼不要吃....
    對啊,
    現在都要他多喝水,多上廁所,
    等到他這次恢復後,
    我們就得一起訂運動的時間表了....

    回覆刪除
  5. 對了!尤其不要喝啤酒!
    每喝必中!
    要發作前通常會覺得關節酸酸的,可能是膝蓋可能是腳掌,嚴重的話連手指都會腫唷~!!

    版主回覆:(11/18/2008 05:52:18 AM)


    小鍾說,幸好他不愛喝酒...
    我家的酒幾乎都是我喝啦...
    所以他就算不喝也不會難過... XDDDD
    對,
    之前小鍾有覺得腳踝會酸痛,
    不過因為他有舊傷,
    所以誤以為是舊傷發作,
    沒想到會是痛風啊...... Orz...


    回覆刪除
  6. 嗯..現在有痛風的人好多唷!
    多半都是因為飲食或是喝水少,排尿量也少而造成的~
    我們公司我認識的男性工程師就不少人有痛風說..!!
    小鍾接下來真的要好好保養唷!
    痛風痛起來要人命啊!!
    我有些同事痛風發作時都靠打針來舒緩症狀哩!
    因為功能發揮的較快...
    總之~保重啊,小鍾!

    版主回覆:(11/18/2008 05:54:22 AM)


    對啊...
    上次看到新聞,
    就是很多男性工程師有,
    這個讓我有點訝異,
    後來去查資料才知道,
    男生在年輕的時候比較容易發作,
    女生則是要更年期後比較容易發作...

    他現在知道痛苦,
    所以都很小心了... :p

    回覆刪除
  7. 天哪~
    看起來纖弱的小鍾居然也得了痛風....
    這下飲食要稍微注意一下了,
    尤其冬天是火鍋的季節,
    鍋裡美味的蝦蟹貝菇和豆腐都得節制阿~
    (那個麵龜超可愛,
    尤其是那個壽,
    好發噱~科~科~)

    版主回覆:(11/18/2008 05:56:28 AM)


    對啊...
    所以我們才說,
    有沒有搞錯...
    該有痛風的應該是我吧!!!! XDDD

    唉...
    現在很多東西都得要忌口..
    我是連坐...反正當減肥啦!!!! :p

    可愛嗎???
    我照著網路上找到的麵龜畫的,
    也才知道,
    原來麵龜背上的圖案是這樣的啊... XDDD

    回覆刪除
  8. 小鍾有痛風喔@@..
    不過目前好像還不確定
    還是要多多休息啦
    剛好可以增進阿咪跟小鍾情
    他要吃飯前或拿什麼東請他先說一句”我愛你”
    哈哈

    版主回覆:(11/18/2008 05:58:28 AM)


    確定是痛風... Orz...
    噗...
    如果他那麼肉麻,
    我應該會全身起雞皮疙瘩,
    然後叫他自己去弄飯來吃!!! XDDD
    (完全一個沒有情趣的老婆.... :p)

    回覆刪除
  9. 我是有聽說常喝火鍋的湯底會有痛風,這好像是無法痊癒的病,只能好好保養,以防不再復發,是吧?!

    我也要提醒老王子常喝水和跑廁所,他也要穿無塵衣=.=|||

    版主回覆:(11/18/2008 05:59:45 AM)


    對啊,無法根治,
    只能控制好....
    只要控制好尿酸不再過高,
    這樣就比較不會再復發....

    妳真的要提醒一下老王子,
    如果也得穿無塵衣,
    還是要多多去喝水上廁所,
    以防萬一啦!!!!

    回覆刪除
  10. 穿無塵衣光用想的就感覺很辛苦耶...
    可以喝一些醋..
    我之前有買一瓶玄米無糖黑醋,喝了身體真的有改善耶,不過現在好像沒賣了..:P

    我公公也有痛風,我們之前買了一瓶要給他喝,他不肯喝,因為他不敢喝醋,然後也不吃青菜@@

    版主回覆:(11/18/2008 06:01:24 AM)


    小鍾不敢喝醋.... ==
    應該說,他偏食的勒,
    所以我做菜也有點麻煩啊...... ><

    回覆刪除
  11. 現代人飲食習慣蠻容易會有痛風的~

    其實只要飲食習慣改變~多喝水~ 痛風症狀很快就會減輕了~

    高普林普林的食物頗多 海鮮類(鮪魚 鯊魚 蝦蟹 >.<) 甚至蘆筍 茼蒿都高

    (不會剛好都是你們愛吃的吧 Orz)

    多喝水~多保重

    版主回覆:(11/19/2008 07:43:52 AM)


    謝謝關心... ^^~

    對啊,
    現在只能叫他多喝水,多上廁所...
    主要是因為之前一直得穿無塵衣進廠房,
    這個比較麻煩,
    現在進廠房時間比較沒那麼多,
    情況至少稍稍改善...

    噗...
    我們其實很少吃海鮮類的東西,
    蘆筍小鍾不愛吃,
    我不吃茼蒿,所以家裡沒出現過茼蒿的.... XDDDDD
    很妙吧!!!!!

    回覆刪除
  12. 口年滴小鍾..
    好sweet滴太太
    細心研究食譜~~:P

    版主回覆:(11/19/2008 07:46:18 AM)


    我是沒辦法啦...(兩首一攤)
    如果他在痛,
    我也不好過...
    (看到同居人在身邊唉唉叫的,應該不會好過到哪裡去.. :p)
    只能幫他把飲食控制好囉... ^^~

    回覆刪除
  13. 喔~~(真辛苦)
    希望志鴻趕快好~
    阿咪妳也要加油加油唷~
    辛苦兩位了~

    版主回覆:(11/21/2008 12:24:50 PM)


    我是還好啦...
    小鍾會比較慘,
    因為痛的是他!!! XDDD
    謝謝關心啦!!! ^^~*

    回覆刪除