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阿咪記錄事件簿:


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2008年11月23日 星期日

【減肥實驗】浴巾瘦腿法

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嘿嘿...
繼上次五分鐘瘦小腹...




這次,
我又來嘗試另一個好玩的減肥方式啦!!!!! XDDD


一樣,
都是生活魔法家的實驗...

先看影片囉!!!!!


(影片取自網路)

很簡單,
這次要預備的就只有-----浴巾

浴巾最好使用薄一點的,
太厚不是很好綁..
而且長度要夠,
不然就是得要斜對角的綁起來.....


我這次試驗的時間只有3天....
這3天的情境都是一樣的:
每天早上起床,
上完廁所,量完體重...
然後就量尺寸了...



來說說每天測量的結果吧!!!


【第一天】

這一天先量完大腿跟腰的尺寸後,
我就開始試驗...

把浴巾綁上,
而且盡可能的綁緊...
之後,
就跟平常一樣,
開始做家事...
然後過20分鐘...

這當中,
有感覺到腳變熱...
特別是大腿的部分,
還蠻奇妙的..
然後背會比較酸一點,
因為一直拉得很挺...

20分鐘過去後,
就開始量大腿跟腰的尺寸...

大腿,
右邊—0.5 cm
左邊—1.0 cm
有瘦喔!!!!!
但是瘦的結果不太多...


至於我的腰,
就自從上次做了瘦小腹的實驗之後,
一直都維持瘦下來的尺寸,
並沒有恢復實驗之前的尺寸啦!!!!

◎◎◎所以這次實驗只對我的腿有幫助,
至於腰圍...則沒有改變...




【第二天】

我早上量尺寸,
就是維持瘦下來的尺寸,
並沒有變回原形!!!! XDDDDDD

這天,
我沒有再做實驗,
看第三天會不會有變化...



【第三天】

早上量尺寸...
一樣,
維持的是瘦下來的尺寸...
呴呴呴....
這樣代表,
應該是我的姿勢有矯正好,
所以沒恢復......



之後,
我一直都沒有再做試驗..
當中,
跟平常一樣的活動.....


在【第八天】
我又量了一次大腿的尺寸...
一樣,沒改變....
挖哈哈哈哈...
我用20分鐘,
就讓大腿瘦下來啦!!!
(雖然沒瘦多少啦......)




☆☆☆☆☆總論:
這個試驗有讓我的大腿瘦下來,
但是瘦的結果不多,
這應該還是跟我的姿勢有關係,
因為這個實驗是藉由拉正背部,
把肋骨跟骨盆調整回原來位置...

不過跟上個試驗一樣,
我本來就沒有駝背問題,
所以,
沒有太大的空間可以讓我改變啦!!!

如果本身有駝背問題的人,
可以試驗看看...
再跟我說結果喔!!! ^^~



這幾天的體重跟體脂大致上沒有什麼改變,
因此,
這個試驗只是暫時的把姿勢改正,
讓大腿肌肉拉緊...
所以真正對於體重方面沒有什麼改善....
當然,
熱量也不會因為這樣消耗太多.

所以,
這個是暫時性的讓大腿可以緊實,
至於最終要讓自己體重減輕之類的,
還是得要做一些可以消耗掉多於熱量的運動啦!!!!!




以上....

PS:
我...
還有看到其他實驗,
反正無聊的時候我就會來玩啦!!!! XDDDD

5 則留言:

  1. 上次的五分鐘瘦小腹
    我有實驗過
    我的腰圍小了1.5cm
    可能是我的小腹不大
    所以效果沒有很明顯

    瘦腿法我也會實驗看看
    我駝背還蠻明顯的
    改天我再上來報告結果哦




    版主回覆:(11/24/2008 05:46:21 AM)


    喔..不錯捏...
    其實有瘦下來就覺得很不錯了啦!!! ^O^

    OKOK...
    等著妳瘦大腿的報告囉!!! ^^~

    回覆刪除
  2. 最上面那張圖好可愛喔ˇ

    版主回覆:(11/24/2008 05:47:57 AM)


    呵呵...
    那一系列的圖,
    我是在網路上找到的,
    忘記是那個網站,
    得要再找一下資料呢.....

    回覆刪除
  3. 我覺得我應該也要來試試看!
    不然~我的靴子都會卡住!!(哭跑~~)

    版主回覆:(11/24/2008 10:25:36 AM)


    噗...
    就最好妳的靴子都卡住...
    我不更慘...
    可能連拉都拉不上啊... Orz....

    回覆刪除
  4. 我在講啥??XDDD
    這是瘦大腿的耶...
    我都需要!
    褲子穿不上...
    然後靴子卡小腿肚!
    ....
    .....砍掉重練!XDDD

    版主回覆:(11/25/2008 04:26:20 PM)


    哈哈哈...
    大腿小腿一起來啦!!!!! XDDDDD
    最近把想穿的裙子吊在牆上,
    每天看著激勵自己----減肥啊!!!!!!!!!!!!!!!!

    回覆刪除
  5. 我來報告結果囉
    經實驗過後
    大腿 右:-1cm 左:-1.5cm
    經過一個星期
    尺寸仍維持不變
    期待阿咪下次再分享
    新的<減肥實驗>囉


    版主回覆:(11/25/2008 04:27:28 PM)


    讚讚讚!!!!!
    不錯喔!!!!
    還是有成果的....

    OKOK...
    我再繼續實驗新方法啦!!! ^O^

    回覆刪除